아스파라거스보관과 손질법 자세히 익혀보기

아스파라거스보관과 손질법 자세히 익혀보기

아스파라거스는 아직은 잘 알려져 있지 않아서 생소한 음식으로, 여러 영양소가 풍부하게 들어있습니다. 아스파라거스보관법을 익혀 아스파라거스를 틈틈히 드시면 소변배설 문제나 관절염을 치료하는데 매우 효과적이라고 합니다.

그럼 지금부터 아스파라거스의 보관비결과 함께 효능, 아스파라거스 손질법 등 여러정보를 알려드릴테니 잘 참고하시길 바랍니다.




아시파라거스 정보



보관비결

음식점에서 가끔 아스파라거스를 보셨을텐데요, 직접 보관해보시진 않았을 것입니다. 때문에 지금부터 깔끔하게 아스파라거스를 보관하는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

고기와 어울려 드시면 맛있는 아스파라거스는 항상 이용할만큼만 사는 것이 중요합니다. 그렇지 않을 경우에는 먼저 깨끗하게 아스파라거스를 잘 다듬은 후, 먹는 법과 조리법에에 따라서 양을 조절하여 나눠 지퍼백이나 신문지에 감싸서 세운상태로 보관해주시면 됩니다.

오래두고 사용하실 것은 냉동보관해주시고, 빠른 시일내에 사용하실 것은 냉장보관해주시면 됩니다.만약에 스치로폼과 같은 상자가 있어서 담을 수 있다면 아스파라거스보관을 훨씬 오래 하실 수 있으니 참고하시길 바랍니다.





손질방법

대부분 아스파라거스는 부드럽기 때문에 특별히 익히시지 않으셔도 드시는 데 문제가 없습니다. 그렇지만 드실 때 맛을 더욱 좋게 하려면 소금물에다 아랫부분을 약간 익혀서 드시는 것이 좋습니다.

아스파라거스의 아랫부분인 3cm에서 4cm내지는 껍질이 약간 질길 수 있는데요, 이경우에는 껍질만 조금씩 깍아서 드시면 됩니다. 아스파라거스 손질을 잘 하셔서 맛있는 음식에 더욱 풍미를 가해보시길 바랍니다.



아스파라거스 효능



피로회복

자도자도 피로가 안풀리고, 하루일과가 피로로 인해 많은 지장을 받을 경우에는 아스파라거스를 꾸준히 드셔보시길 바랍니다. 요리를 하실 때에 아스파라거스를 틈틈히 곁들어 드시면 체내에 깃들어 있는 만성피곤을 물리치실 수 있을 것입니다. 원기회복에 좋은 아스파라거스를 즐겨드시길 바랍니다.



피부미용

아스파라거스는 강력한 노화방지효과가 있습니다. 주름의 생성을 막아주며, 피부조직의 탄력성을 유지해주는 효과가 있습니다. 더불어 풍부한 비타민A를 함유하고 있어 피부에 이만한 좋은 음식이 없을 것입니다. 아스파라거스를 챙겨 드심으로써 아름다움을 되찾아 보시길 바랍니다.




혈액순환

혈관은 몸속을 지배하는 것으로서 문제가 생기면 많은 질병을 유발시킵니다. 아스파라거스에는 여러가지 비타민B 성분이 함유되어 있어 체외로 해로운 노폐물을 배출시키는데 효과적입니다. 아스파라거스보관 방법을 잘 익히셔서 꾸준히 드시고, 건강하고 깨끗한 몸건강을 만들어 보시길 바랍니다.


고혈압개선

고혈압을 앓고 계신 분들이 아스파라거스를 꾸준히 드시면 혈압이 안정되는 효과가 있습니다. 이는 아스파라거스에 풍부한 비타민C 때문인데요, 이는 몸속에 축적되어 있는 해로운 콜레스테롤들을 없애주며, 원활하게 혈액이 흐를 수 있게 도와줍니다.

더불어 장기와 간기능도 높여줘 높은 혈압이 있으신 분들이 꾸준히 아스파라거스를 드시면 여러모로 건강해지는 효과를 느껴보실 수 있을 것입니다.