쇠비듬효소의효능과 쇠비듬나물 무치는법 알아보기

쇠비듬효소의효능과 쇠비듬나물 무치는법 알아보기

생명력과 번식력이 강한 장수식물인 쇠비름은 밭에서 흔히 볼 수 있는 작물입니다. 쇠비듬효소의효능은 사람에게 유익한 것이 무궁무진한데요, 대표적으로 피부미용에 특효약이라고 합니다.

여드름이나 주근깨가 있으신 분들께서는 달인 쇠비름 물을 이용해 세안해주시면 맑고 깨끗한 피부로 거듭나실 수 있다고 합니다. 그럼 지금부터 쇠비름의 유익한 여러 효능들과 쇠비듬나물을 만들어 먹는법에 대해서 소개해드릴테니, 올 봄 많이 드시고 건강도 챙기시길 바랍니다.




쇠비름의 효능



항균작용

쇠비름은 항균효과에 매우 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 평상시에 쇠비름을 꾸준히 드시면 만성대장염과 이질을 예방할 수 있습니다. 그리고 장건강이 악화된 경우에도 드시면 장속에 있는 나쁜 세균을 죽이는 역할을 하기 때문에 많은 도움이 된다고 합니다.





무좀예방

무좀증상을 완화해주며, 예방해주는데 쇠비름만한 것이 없다고 합니다. 쇠비름을 복용하시는 것보다는 진하게 달여 환부에 발라주시면 뛰어난 쇠비듬효소의효능을 느끼실 수 있다고 합니다. 몇일동안 꾸준히 발라주시면 말끔히 증상이 없어진다고 하니 꼭 한번 시도해보시길 바랍니다.





지혈효과

지혈에도 많은 도움을 받을 수 있습니다. 쇠비름에는 지혈의 촉진 성분이 다량 함유되어 있기 때문입니다. 쇠비름은 피가 멈추는 것뿐 아니라 틈틈히 섭취해주시면 심장의 건강에도 무척 좋습니다. 더불어 여성분의 자궁출혈이 완화되는 데에도 효과적이라고 합니다.





정신질환의 예방

요즘과 같은 각박한 세상에서 정신질환을 앓고 계시는 분들이 많다고 합니다. 쇠비름을 이용하시면 다양한 정신질환이 완화될뿐만 아니라 예방도 가능하다고 합니다. 풍부한 오메가3지방산을 함유하고 있어 치매나 우울증 등의 정신질환이 개선되는데 매우 효과적입니다.





독소제거

쇠비름은 몸속에 축적되어 있는 독소와 같은 유해물질을 배출시켜주는데 많은 도움을 줍니다. 주기적으로 드시면 혈액도 맑아져 여러 혈관계질병이 예방됩니다. 더불어 쇠비듬효소의효능은 장건강의 개선에도 도움을 줘 장이 깨끗히 유지되는데 효력을 가지고 있습니다.




쇠비름 먹는법



나물로 무치기

몸에 좋은 쇠비름을 먹는 방법 중 쇠비듬나물로 요리해서 드시는 레시피를 소개해드리도록 하겠습니다. 먼저 물에 쇠비름을 데쳐주신 후, 찬물에 헹궈 입맛에 맞게 양념장을 만드셔서 버무리시면 됩니다. 쇠비름의 특유 향이 잃어버린 입맛을 돋궈주는데 매우 효과적일 것입니다.